当前位置:吉兴隆母婴肩膀宽怎么穿衣服好看 肩膀宽6个穿搭技巧
肩膀宽怎么穿衣服好看 肩膀宽6个穿搭技巧
2022-08-14

肩膀宽的女生除非是非常瘦否则会显得很粗壮,所以宽肩膀怎么穿衣好看是一个棘手的问题,怎么样才能穿出瘦削的感觉,以及打造苗条的身材呢,下面5号网小编带大家来看一下肩膀宽怎么穿衣服好看?

肩膀宽怎么穿衣服好看

技巧1.领口不宜太合

宽肩族最该避免的就是领口太合的衣服,会放大肩膀线条与上半身,看起来会更宽!因此U领、V领是最好的穿搭伙伴,将视觉焦点从左到右,变成上到下,将注意力锁定在露出来的锁骨与胸口,自动忽略宽肩!

而面对不同版型的衣服,该怎么营造出「大领口」呢?以衬衫来说,可以多开2~3颗钮扣制造出胸前V字,延伸上到下的视觉;天冷想穿高领,那么千万别是小高领,领口越宽大越好,BTW蝙蝠袖也是很好的选择~冬天甚至可以用「围巾」来混淆视听XD 找这种宽而大的围巾「松松地围」,别系太紧,同样可以打造出大领口的「缩肩」效果喔!

技巧2.斜肩超适合

延续前面的「大领口」,其实斜肩这种「领口大开」的款式超适合宽肩!不仅撑得起来,还能露出锁骨、盖住手臂,要注意的是,只微露胸口与肩膀的那种绝对别碰、有荷叶设计的也不行!

真的想穿「平口」的人,要嘛就整个露出锁骨及手臂,只露出一点点肩膀的反而会显壮喔。

技巧3.善用花色、A字下半身,平衡视觉

既然上半身比较宽,那就用暗色系上衣做收敛,搭配浅色、有花色、A字等具放大效果的下半身来平衡视觉,给人上半身是窄身的错觉!

技巧4.外套挑选守则:窄领、无领、长版

那外套可以怎么挑呢?西装外套建议宽肩女孩把握:窄领片、无领片、无垫肩的设计,才能避免大家将视觉聚焦在上半身;更推荐可以选择宽松剪裁的「长版」外套,比短版设计会来得修饰!

技巧5.合身一样可以穿,肩线不宜向内收太多

看完以上,别觉得宽肩只能穿宽松的服装!合身衣服只要注意「肩线位置」即可,想要避免壮硕感,挑选比肩款约少1公分的肩线最刚好(太窄的肩线会放大肩膀)手袖的位置也很重要,想要缩肩、瘦手臂,手袖长度在手臂一半最适合,不小心买太长的,就卷起来吧。看起来更时尚有型!

技巧6.别选款式过度硬挺的,「柔和」为上

最后这个技巧是宽肩族在买衣服的最大原则!避免选择上半身款式过度硬挺的,柔和的剪裁才能修饰过宽的肩膀线条喔!对了,想穿小可爱的人,只要注意肩带不宜过细即可。(过细穿起来就变下图那样)

肩膀宽怎么变窄

方法一,有氧运动

如果你的肩膀非常宽厚的话,说明是具有肥胖性的特征,这就需要我们坚持做一些有氧运动,这样不仅可以帮助我们肩膀变窄,同时也会让整体变瘦,一举两得,何乐而不为。

方法二,饮食控制

很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大,饮食习惯不规律,所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食,一日三顿一定要很规律,每顿也不可以吃太多,零食饮料要忌口,这样长期坚持下来一定可以减少体内脂肪,这样肩膀也会瘦下来。

方法三,生活规律要规范

大部分肩膀宽的女生可能是因为肥胖,生活规律没有节制,经常晚睡晚起,这样就打乱了人体内的生物钟,并且危害了我们身体的新陈代谢从而引发内分泌失调。所以我们一定要控制好我们的生活规律习惯,养成良好的作息时间。

方法四,针对性肩背练习

想要肩膀变瘦运动当然是必不可少的,做一些专门的针对性肩背练习会效果加倍,第一步我们需要直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。 第二步用右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。第三步将双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。 最后重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。这样每天坚持下来肩膀一定会变窄的。

女生肩膀多少算宽

1、我们的肩膀和我们的胯部如果是等宽的,那么就会让我们整体看起来特别的匀称,这也是一种比较标准的身材。

2、除此之外,我们的肩宽和我们的头部也是有一定关联的。通常情况下来说,我们的肩宽要比头宽大三倍,不过这种情况是比较苛刻的,只有超模才可以达到。所以在一般情况下来说,我们的头肩比只要达到合适的比例就可以了。

3、如果我们的肩膀看起来特别宽,同时我们的头部又比较小,那么这样是可以在一定程度上将我们显瘦的。反之,如果我们的肩膀比较窄,而头部特别大,那么这样就容易使比例失调。

4、如果我的肩膀比我们胯部宽很多,那么我们一定要注意。首先,我们需要观察的是我们肩膀之所以宽,是因为肌肉比较多,还是因为骨骼比较大。

肩膀宽怎么减肥

1、控制三餐进食量。想要矫正宽肩膀,减肥是一定要的,而在减肥的过程中,每日三餐还是要正常进行,但是可以改变饮食的食谱,其中米饭等主食要适当减量,肉类食物要定量,多吃蔬菜水果而且无论吃什么食物,每次都应该要适量,不能吃太饱了,否则会把胃部撑大。

2、合理运动。运动是脂肪赘肉的克星,每一次挥汗淋漓都是在燃烧脂肪。在平时中比较常见的有氧运动是慢跑或者慢走,而有氧运动可以将体内脂肪燃烧掉,当脂肪少了之后,肩膀自然而然地不会变得太宽。